En la etapa de crecimiento muscular surgen muchas preguntas sabiendo que el ejercicio físico será la puerta de ingreso a esta vía, debemos concientizarnos que sin un superávit alimenticio no veremos resultados, el musculo necesita nutrientes específicos para la hipertrofia muscular en cantidad y calidad suficiente.
Antes de empezar con un plan nutricional de hipertrofia muscular debes contemplar el porcentaje de grasa corporal con el que te encuentras ya que el organismo pasa por diferentes modificaciones metabólicas de acuerdo al estado fisiológico que te curses.
Cumplementa tus datos y obtén tu resultado este te ayudara a tener un punto de partida. Identifica tus metas, si buscas mayor exactitud en tus objetivos contáctate con nosotros
| IMC | Nivel de peso |
|---|---|
| Por debajo de 18.5 | Bajo peso |
| 18.5—24.9 | Normal |
| 25.0—29.9 | Sobrepeso |
| 30.0 o más | Obeso |
Promovemos programas y servicios adaptados a diferentes requerimientos para fomentar la salud y bienestar.
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